宝宝在冬季户外活动好处多多。接受日光、空气和风的刺激，能提高其对环境变化的适应能力，这样不仅增强体质、提高机体免疫力、促进体格发育，而且可使宝宝思维敏锐、精神饱满、睡眠质量好。 太阳光的紫外线能直接杀死细菌和病毒，帮助皮肤内的7-脱氢胆固醇转化成维生素D。维生素D能促进小儿对钙、磷的吸收、代谢及骨化作用，保证婴幼儿骨骼及牙齿的正常生长。可以有效地预防婴幼儿佝偻病、软骨病的发生。特别要指出的是，紫外线是不能透进玻璃的，所以在屋内隔着玻璃晒太阳是根本得不到紫外线照射的。所以让孩子在屋内隔着玻璃晒太阳，对孩子健康是没有帮助的。