·每天按时洗手。当宝宝可以走路并懂事了， 　每次回家都教他必须洗手。 ·在寒冷的季节来临前给宝宝接种疫苗。 ·及时补充水分。 ·出门前涂抹婴儿润肤霜，滋润并保护稚嫩 　的肌肤。     这里有一些有用的小帖士帮助安抚您的小病人。 ·充分休息。只有在宝宝正常睡觉的时间您才可以走开。 　他休息得越多，好得越快。 ·多喝水。清水可以缓解充血现象。如果您的孩子有腹 　泻现象或发烧，他一定缺水，需要及时补充水分。 ·增加空气的湿度。当宝宝气喘或咳嗽时，加湿器或喷 　雾器有助宝宝呼吸。 ·温柔的体贴。您关切的拥抱可以减轻他的不适，助他恢复健康。   了解疾病的征兆，寻找病毒的踪迹。第一个征兆是易疲惫和狂燥。鼓励宝宝安静下来，保证充分的休息。 经过适当的治疗，病毒通常还会存活几天。 及时与儿科医生联系，尤其是当宝宝发生如下症状时: ·耳朵和脸疼 ·吞咽困难，发热 ·喘息，或呼吸困难 ·呕吐或腹泻 ·发烧超过38.9摄氏度或连续3天以上发烧37.8摄氏度。 ·一周后以上症状持续或恶化   您同样也要格外的爱护自己。如果您生病了,您就无法细心地照顾孩子,他可是需要您的照顾才能快速恢复健康的。 通常,冬天生病会在一周左右痊愈,从长远看来,宝宝的免疫系统会增强,帮助抵御疾病。